Category Archives: Maraton

Ce discuta un maratonist corporatist la serviciu…

PS – Catalin, multumiri pentru filmulet! :)))

Eco-Trail de Paris 2011 – organizare perfecta.

Va povesteam zilele trecute de organizarea excelenta de la Eco-Trail de Paris 2011. Ce mi-a placut:

site-ul competitiei, bilingv, cu un design pe gustul meu si cu multe informatii (inclusiv sfaturi de la ultra maratonisti experimentati);

– promptitudinea cu care au raspuns solicitarilor transmise prin e-mail (pe 30 decembrie i-am rugat sa adauge Romania in scroll list-ul cu tari, iar pe 31 decembrie mi-au raspuns ca s-a rezolvat :));

update-urile transmise prin e-mail, care nu au fost nici agasante, nici rare sau inexistente (ca in multe cazuri…). In plus, informatiile s-au limitat la strictul necesar (de regula, reminders privind check list echipamente, locatia concursului etc.)

– In cortul instalat langa turnul Eiffel, de unde participantii urmau sa isi ridice kit-ul de concurs, exista un numar mare de voluntari, astfel incat nu au existat cozi. In plus, o parte a cortului a fost pusa la dispozitia multor firme interesate sa isi vanda / promoveze produsele (nutritie, echipament, inscrieri la alte competitii etc.) si am avut ocazia sa vad ‘trendurile’ in materie de maraton si ultra maraton…

– numarul de telefon al organizatorilor scris pe numarul de concurs (pentru situatii de urgenta…). De asemenea, un lucru tot mai frecvent la competitiile de alergare: numele concurentilor inscriptionat pe numarul de concurs, astfel incat spectatorii sa te poata incuraja: „Courage, Andrei!!” sau „Haide, belgianule, alearga!” (hm, cred ca steagul Andorrei sau al Ciad-ului seamana mai mult cu al nostru decat cel al Belgiei :))

– transportul pana la start. Organizatorii ne-au dat bilet de RER (un fel de metrou-tren) si ne-au transportat de la capatul de linie cu autobuze.

– micul dejun pe care ni l-au oferit, deoarece cursa incepea abia la 12.30.

– momentul de reculegere de dinaintea startului, pentru victimele cutremurului din Japonia.

– faptul ca au mentionat Romania printre tarile prezente in competitie (in murmurul si mirarea participantilor – banuiesc ca era de bine… :))

– posibilitatea urmaririi ‘in timp real’ a concurentilor de catre rude, prieteni etc., prin intermediul unui site dedicat.

– rezultatele si clasamentul final postate aproape instant si pozele puse la dispozitia concurentilor la aproape 24 de ore de la finalul cursei.

Puncte de imbunatatit: 

– sunt un pic trist pentru ca nu s-au acordat medalii :(, ci doar tricouri. Referitor la t-shirts, ele s-au dat doar participantilor care au terminat cursa in termenul limita impus de organizatori.

– am fost un pic surprins de raritatea apei, respectiv lipsa ei intre kilometrul 22 si 56 (in antiteza cu situatia din Sahara, unde aveam puncte de alimentare la fiecare 2-3 km). Dar, pana la urma, Eco-Trail a fost un ultra si asta presupune conditii mai dure… 🙂

In completare…

Rent-a-skibox.ro ma felicita pentru decizia de a vinde masina si (citez):

„Plusam oferta de mai jos cu un card de reducere -20% la inchiriere portbagaj exterior sau suport de bicicleta/ schiuri THULE. Noul proprietar este invitat sa ne contacteze (persoana de contact: Alex) pentru a-si primi cardul”.

Multumesc si eu pentru suport!

Daca eu am putut…

…poate oricine.

Sunt foarte serios cand afirm asta si m-am inscris la maratonul Polului Nord tocmai pentru a dovedi ca… se poate!

Pana in ianuarie 2010 nu alergasem cine stie cat. Si, in niciun caz, un maraton.

Mai mult, nu aveam nicio idee despre cum si cat trebuie sa ma antrenez, ce trebuie sa mananc, cat trebuie sa dorm, ce exercitii trebuie sa fac pentru a ma reface rapid, ce echipament mi-ar trebui s.a.m.d.

Aflandu-ma in fata unui ocean de necunoscute, am apelat la bunul meu prieten Google.

Asa am aflat ca exista un club al maratonistilor din Romania, cu un site extrem de folositor pentru alergatorii de orice nivel si cu discount-uri pentru o multime de produse pentru sportivi. Am aflat ca exista nutritionisti calificati pentru a consilia un maratonist (in devenire). Am aflat ca exista magazine cu echipament pentru conditii extreme. Am aflat cum poti sa te antrenezi pentru un maraton in 9 saptamani (si a functionat!!). Am aflat ca o romanca de 60 de ani reusise sa atinga ambii poli intr-un singur an, pe schiuri! Am aflat ca in lume se organizeaza anual 6000 de competitii de alergat. Si multe, multe altele…

Cel mai mare soc l-am avut atunci cand am descoperit ca alergam total incorect. Capul plecat, corpul arcuit, mainile tinute haotic, muschii fetei incordati, pumnii stransi, respiratie necontrolata… Nici nu e de mirare ca obisnuiam sa gafai dupa 2-3 km, ceea ce imi anula in mare masura placerea de a alerga si dorinta de a face miscare mai des.

Cateva YouTube-uri cu lectii si tehnici de alergat au fost suficiente pentru a ma convinge ca trebuie sa reinvat cum sa pun un picior in fata celuilalt, pentru a avea o postura corecta, a economisi energia si a termina cu bine un  maraton.

In lipsa unui antrenor care sa va asiste pe parcursul antrenamentelor, va recomand sa va inspirati din filme precum cel de mai jos…

Alergare placuta! 🙂

7 maratoane pe 7 continente…

…in 77 de saptamani.

Fara a avea o obsesie pentru o anumita cifra, imi mentin planul de a finaliza cate un maraton pe fiecare continent si de a intra in Seven Continents Club si, subsecvent (prin terminarea maratonului de la Polul Nord), in Grand Slam Club.

Mi-ar placea sa fiu primul roman care intra in cluburile respective, dar nu ma voi supara daca initiativa mea va starni dorinta altor romani de a reusi acest lucru inaintea mea :). Mai mult, promit solemn (si public) sa le ofer suport (si o bere la final!).

Pana la urma, nu conteaza cine va reusi sa intre primul (sau, de ce nu, prima!) in cele 2 cluburi, important e sa punem  si noi tricolorul acolo, ca sa stie lumea ca romanii exista si alearga… :).

Dupa Polul Nord, evident nu putea sa lipseasca Polul Sud 🙂 (de fapt, Antarctica). In plus, voi alerga si in Sahara, Himalya, Alaska, desertul australian si jungla amazoniana. Un pic rupt din decor pare maratonul Eurasia (Istanbul), dar m-am gandit sa alerg si o competitie obisnuita (de oras), pentru a vedea diferenta dintre alergari extreme si cele pe asfalt… Si, pana la urma, nu are de ce sa imi fie rusine: e singurul maraton care se desfasoara pe 2 continente :).

Ca sa nu mai prelungesc „suspansul”, iata… lista celor 7 maratoane !